Ateliers sophrologie janvier à juin 2014 à Cassaniouze

La sophrologie et la relaxation : deux disciplines pour remettre son corps et son esprit en phase, récupérer, respirer consciemment, et cultiver des pensées positives.

Simple et ouverte à tous, c'est un entrainement : travail respiratoire, exercices de relaxation dynamiques, visualisations, travail sur le capital positif physique et mental...

Ateliers collectifs sur inscription.
Dates des séances au dojo de Cassaniouze (15340) :

Un lundi sur deux environ (en dehors des vacances scolaires et jours fériés) :

Les lundis  06/01. 20/01. 03/02. 17/02. 17/03. 31/03.  07/04. 12/05. 26/05.  16/06.

A très bientôt  ! 

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Exposition à Aurillac, Galerie du restaurant l'Arsène sur cour

Je vous invite à venir découvrir ma future exposition de peintures & calligraphies, 

à la galerie 

du restaurant l'Arsène sur cour à Aurillac (15000),

du 04 février au 30 mars 2014

Un rendez-vous artistique coloré, avec l'art du trait et la calligraphie...

Mon premier livre d'art : "calligraphies et peintures"

Prix de vente : 15 euros

En vente à :
- 'L'arbre à pains' biocoop d'Aurillac,
- Librairie Point virgule Aurillac et
- Le Petit Poucet de Montsalvy.

Ou directement auprès de moi.

Parution dans Midi Libre le 15/01/2014

J'exerce mon activité dans le Cantal (à Aurillac, Cassaniouze et ailleurs...), et dans l'Aveyron, notamment dans les locaux de la pépinière d'entreprises Chrysalis de Decazeville.

Je propose des séances collectives de sophro pour adultes à Cassaniouze au dojo, les lundi (un lundi sur deux).
Inscription pour la saison de janvier à juin.

Je propose également des séances individuelles à domicile, ou bien sur Aurillac (en collaboration avec la bioccop). Sur rendez-vous.

Plus d'infos sur mon site ou par email (valmondon@gmail.com)
 http://valerie.mondon.free.fr/

Heureuse année 2014

Mes souhaits les plus chers sont tournés vers l'épanouissement humain, en respect avec sa planète.

Que 2014 soit pour vous une très belle année de plaisirs, de découvertes, que vous puissiez expérimenter vos rêves les plus fous, et que vous soyez avide de création, que toutes vos idées créatives puissent vous rendre heureux et donner du bonheur vos proches. 
 
La création est présente dans tous les domaines, artistiques, culinaires, physique, morale...., que le bien-être vous porte vers des lieux et des moments très doux.

Que la vie soit pleine de belles surprises et que vous puissiez en profiter au maximum !

A très bientôt pour de futurs rencontres créatives ensemble : calligraphie, peinture, sophrologie, expression picturale...

Avec l'ouverture d'un atelier sophrologie : je vous propose des séances d'entrainement les lundi matin de 10h à 11h à Cassaniouze (Cantal), à partir du lundi 06 janvier 2014. Pour adultes, une heure de relaxation et sophrologie pour hommes et femmes.

Ou réservez par téléphone ou email votre séance individuelle à Aurillac.
 

Une heure de musique de relaxation pour vous !! cliquez sur ce lien sans hésiter.